Categoria: Saúde

Grupo Boticário doa 216 toneladas de itens de higiene e anuncia apoio à compra de equipamentos hospitalares

Para ajudar na prevenção da COVID-19 e aumentar o acesso a itens de higiene à população, o Grupo Boticário, uma das principais empresas de beleza do Brasil e do mundo, que reúne as marcas O Boticário, Eudora, Quem disse, Berenice?, Vult, Eume, Beautybox e Beleza na Web, intensificou a produção e o envase de álcool em gel, álcool líquido 70% e sabonetes para doação a pessoas em vulnerabilidade social, governo e redes públicas de saúde da Bahia e Paraná e a seus colaboradores e familiares. Serão destinadas 216 toneladas de produtos no total.

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Como se prevenir do Coronavírus

Ministério da Saúde confirmou o primeiro caso de brasileiro com Coronavírus no País. Na última semana, a doença ganhou proporções mundiais, com casos na Europa e Estados Unidos. Agora que a doença está no Brasil (e talvez muito perto de todos nós) como devemos proceder? Quais cuidados devemos tomar? Como acontece o contágio?

Conforme a cooperada da Unimed VTRP, médica infectologista Cristiane Pimentel Hernandez, é importante redobrar a atenção neste momento.“Sabe-se que o vírus pode ser transmitido de pessoa a pessoa pelo ar, por meio de tosse ou espirro, pelo toque ou aperto de mão ou pelo contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido então de contato com a boca, nariz ou olhos. Por isso, é fundamental reforçar os hábitos de higiene, como lavagem de mãos, por exemplo”, explica.

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Por que inchamos no verão?

O calor típico do verão brasileiro é sinônimo de pés e mãos inchados, mas por que inchamos no verão? O incômodo é resultado de um processo natural do organismo no intuito de controlar a temperatura corporal entre 36ºC e 36,5ºC, a fim de manter o funcionamento padrão dos órgãos.

Segundo o cirurgião vascular do Hospital Edmundo Vasconcelos, Walter Campos, esse controle de temperatura ocorre por meio da vasodilatação das artérias, que tendem a concentrar o calor nas extremidades e por isso, os pés e mãos são os mais afetados com o inchaço.

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“O fluxo sanguíneo dos membros aumenta, dilatando as veias e causando uma maior pressão capilar- sistema responsável pela troca de nutrientes do sangue. Essa pressão tende a liberar líquidos no tecido, ocasionando o inchaço”, acrescenta.

Apesar de não ser uma sensação agradável, o médico esclarece que não há nada com que se preocupar e todos estão sujeitos a esse tipo de edema periférico em dias quentes. A atenção deve ser focada somente quando o inchaço apresentar características atípicas, como uma diferença de retenção de líquido entre os membros associada a vermelhidão.

“É importante que, quando surgir alguma característica diferente da habitual em dias de temperaturas altas, a pessoa procure um médico para investigar a causa e iniciar o tratamento adequado”, explica.

Infelizmente não há maneiras de evitar esse inchaço natural. Segundo Campos, pode ser controlado com tratamento e uso de meias elásticas. E, diferentemente, do que muitos acreditam, a hidratação não ameniza o incômodo, é apenas essencial na reposição de líquidos perdidos pelo suor.

Dicas para preparar o suco verde

Uma das opções mais requisitadas do momento para voltar ao ritmo após sair da dieta é o suco verde. Além de refrescante, traz diversos benefícios para a saúde, já que possui vitaminas, minerais, antioxidante e fibras. No preparo, é recomendável variar os ingredientes, para que haja diversidade de nutrientes ingeridos.

“Evite fazer a mesma receita ao longo da semana. É interessante variar as frutas e trocar a água por água de coco, por exemplo, para que o corpo absorva mais nutrientes”, comenta a professora da Anhanguera de Bauru, Camila Queiroz. Outra dica importante é acrescentar fibras, como a da biomassa da banana verde, ou a farinha de linhaça, para deixar o suco ainda mais nutritivo e completo.

Diversas frutas podem ser utilizadas, como maçã, abacaxi, mamão, laranja, limão, morango, entre outras. Na utilização de folhas, as melhores opções são a couve, espinafre e hortelã. É interessante acrescentar uma raiz para bater o suco, como o gengibre, conhecido pelo fator termogênico e também pelas funções antibacterianas e anti-inflamatórias.

É indispensável salientar que o suco verde não deve ser utilizado para substituir refeições, mas como complementação. É importante ter em mente que nenhum alimento faz milagre e que toda refeição deve ser nutricionalmente balanceada.

Por que suamos?

suor

Uma das coisas que mais incomodam homens e mulheres durante o verão é, sem dúvidas, a transpiração. Apesar de ser uma solução aquosa inodora, notamos que ela frequentemente tem um odor desagradável. Isso é causado por bactérias na superfície da pele ao metabolizarem os componentes da transpiração.

Por outro lado, é a forma mais rápida e eficiente de controlar a temperatura interna do organismo, que precisa ser mantida na faixa dos 36,5 graus.

A transpiração, apesar de ser uma função vital no corpo humano, ainda gera muitas dúvidas. Confira a seguir sete questões sobre o assunto, solucionadas pela dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), Ana Paula Meski.

1 – Por que nós transpiramos? A transpiração é um processo fundamental à regulação térmica do corpo e pode aumentar naturalmente em circunstâncias específicas, como no calor; quando se pratica exercícios físicos; elevação da temperatura ambiente; ou na ocorrência de estímulos psíquicos, como o medo e outras emoções fortes. A secreção de suor é estimulada pelo sistema nervoso simpático, que faz parte do sistema nervoso autônomo, estrutura que funciona independentemente de nossa vontade.

2 – É possível controlar a transpiração nos períodos de altas temperaturas? O método mais indicado é o uso de desodorantes antiperspirantes, que ajudam a amenizar a quantidade de suor eliminado. Essa redução na umidade da área diminui a chance de proliferação das bactérias. Mas, se o suor for em excesso, é preciso consultar um especialista que irá avaliar quais as razões desse exagero e prescrever o melhor tratamento. Há algumas atitudes que podemos ter para controlar a transpiração: manter a depilação em dia, não só na axila; tomar, preferencialmente, dois banhos ao dia, pela manhã e à noite; usar desodorante de qualidade; evitar o uso de roupas de tecido sintético.

3 – Por que as axilas são a principal zona atingida pela transpiração? Nas axilas existe uma maior quantidade de glândulas sudoríparas e, por ser uma área de dobra, há maior transpiração.
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