Dicas detox pré e pós Carnaval
O Carnaval se aproxima e, com ele, os abusos relacionados ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Para prevenir a saúde neste período, a nutricionista da Atual Nutrição, Cátia Medeiros, orienta como é possível reforçar a alimentação para proteger o fígado nesse período. Confira: 1) Bebeu água? Inicialmente, hidrate-se consumindo muita água (no mínimo, …