Bluebox de junho – 2014

A Bluebox de junho foi temática, ou seja, apenas com produtos da marca Nutry. Fiz um vídeo explicando tudo: quanto custa, como assinar e mostrando os produtos. Confira!

Beber água ajuda a emagrecer

mulher-bebe-agua-600Um estudo realizado na Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, descobriu que beber água pode ajudar a perder peso. A conclusão é a seguinte: quem ingere pelo menos dois copos de água antes das refeições (cerca de meia hora antes) acaba comendo menos e elimina mais líquido do que quem não bebe. A medida serve mais ou menos para “enganar o cérebro”, já que ao tomar água a pessoa sente-se com a sensação de barriga cheia e acaba comendo menos.

Este estudo acompanhou durante um ano os participantes dos testes e percebeu que aqueles que tinham continuado a tomar água antes das refeições tinham emagrecido mais – cerca de dois quilos a menos em média.  Está aí um jeito bem fácil de perder peso, né?! Só tenho minhas dúvidas se realmente funciona já que algumas pequisas do gênero parecem um pouco fantasiosas. Claro que para emagrecer precisamos ainda lembrar de mais algumas coisinhas como: comer corretamente e fazer exercícios físicos. Milagres não vão acontecer sem disciplina e esforço.

Box Gourmet de fevereiro – 2014

Este mês atrasei um pouco o vídeo da Box Gourmet por conta das férias, mas aqui está a edição de fevereiro. A assinatura mensal custa R$ 59,90   e o site para saber mais detalhes ou assinar é http://www.boxgourmet.net/. Saiba mais sobre as delícias que vieram nesta box clicando no play!

Box Gourmet de janeiro – 2014

Oie! Venho mais uma vez compartilhar com vocês o que veio na Box Gourmet – desta vez falo sobre a caixinha de janeiro de 2014. A assinatura mensal custa R$ 59,90   e o site para saber mais detalhes ou assinar é http://www.boxgourmet.net/. Saiba mais sobre as delícias que vieram nesta box clicando no play!

Box Gourmet – dezembro

Olá! Venho mais uma vez compartilhar com vocês o que veio na Box Gourmet – desta vez falo sobre a caixinha que chegou em dezembro, no último dia de 2013. A assinatura mensal custa R$ 59,90   e o site é http://www.boxgourmet.net/. Saiba mais sobre as delícias que vieram nesta box clicando no play!